Töltődj fel télen is a Jalagati jógával!

Közeledik a zord idő, mégsem szükséges, hogy ez befolyásolja a hangulatunkat és közérzetünket! A mozgás és a jóga segítségével visszacsempészhetjük a harmóniát és kiegyensúlyozottságot az életünkbe!

Miben különbözik a Jalagati Jóga más jógairányzatoktól?

A tradicionális indiai jógából indul ki, de a hosszú évek alatt rengeteg tapasztalttal gazdagodott. Oktatói a vendégek visszajelzéseit alapul véve egyesítették a jóga keleti szellemiségét a legmodernebb edzéselméleti szempontokkal és a rehabilitációs orvosi szemlélettel. Ebből született meg végül a Jalagati Jóga.

Az oktatók a gyakorlatsoraik felépítésekor figyelembe veszik azt, hogy a jógázni járó vendégek túlnyomó többsége ülőmunkát végez, amely mind lelkileg, mind szellemileg, de főként fizikailag komoly terhelést jelent a szervezet számára. Sokan vannak azok is, akik már meglévő, rendszeres testmozgásuk mellé, kiegészítésnek választják őket. Így tehát a Jalagati Jógát – jellegéből és jótékony hatásaiból adódóan – nemtől, kortól és testalkattól függetlenül bárki gyakorolhatja, hiszen mozgássorai megfelelő arányban tartalmazzák az izmok széleskörű átmozgatását és igénybevételét, valamint a pihentető, kikapcsoló relaxációt.

Tapasztald meg te is a jóleső fáradtság és a lelki feltöltődés tökéletes összhangját és harmóniáját!

Jógázz velem!