Alakformálás balettel és streching – 3 alkalmas bérlet a belvárosi Légy Fitt Női Mozgáscentrum és Táncstúdióba

Formáld alakodat és nyújtsd izmaidat, hogy egészségesebb legyen a tartásod, 3 alkalmas bérlet a Légy Fitt Női Mozgáscentrum és Táncstúdióba 50% kedvezménnyel!

Ha a célod nem kifejezetten a zsírégetés, de mégis szeretnél egy hasznos, szórakoztató és egészséges mozgásfajtát kipróbálni, válaszd a Légy Fitt Női Mozgáscentrum és Táncstúdió 3 alkalmas bérletét, amit az alakformáló balett és a streching órákra használhatsz fel!

Az alakformáló balett a Női Mozgáscentrum és Táncstúdió egyedi típusú órája. Hatékonyan formálja alakodat a balettből inspirált gyakorlatokkal, valamint megfelelően nyújtja fáradt, letapadt izmaidat. A balett javítja testtartásod, növeli hajlékonyságod, segít fejleszteni, szépíteni mozgásod, kialakítani nőies, finom mozdulataidat. Az órához balerina alkat és előképzettség nem szükséges, teljesen kezdők is nyugodtan kipróbálhatják.

A bérletedet felhasználhatod streching, azaz nyújtás órára is. A hajlékonyság fejlesztése sok mozgásszervi problémára (hát-, derék- vagy térdfájás) gyógyír lehet. Az izmok nyújtása ugyanolyan fontos, mint az erősítése, e kettő együttes gyakorlása hozhat igazi eredményeket. Az órán a relaxációs stretchinget próbálhatod ki, ami egy olyan összetett gyakorlatsor, mely segít fizikai és mentális létedet azonos síkra hozni. A nyugodt hangulat és a lassú, ellazult mozgás együttes gyakorlása harmonikus fizika és szellemi állapotot eredményez. Kifejezetten ajánlott ülő munkát végzőknek, akik sokat görnyednek a számítógép előtt.

Nyújtsd izmaidat velem!