Nincs sem időd, sem pedig kedved ugrálni egy edzőteremben? Sokan járunk ebben a cipőben: a legegyszerűbb az lenne, ha ráállhatnánk egy gépre, ami lerázza rólunk a zsírpárnákat. Várjunk csak! Dehát ilyen létezik!
A Crazy Fit Massage – Vibrációs oszcilláló tréner és tréner pad segítségével otthonod kényelmében, megerőltetés nélkül letudhatod az edzéseket! Ráadásul most mindkét készüléket díjmentesen házhozszállítjuk!
A vibrációs trénerek egyre inkább teret hódítanak maguknak. Legnépszerűbb otthoni alakformáló, fogyasztó és terápiás eszközök közé tartoznak. Segítségükkel komolyabb megerőltetés nélkül és viszonylag rövid idő alatt szabadulhatunk meg túlsúlyunktól, vagy formálhatjuk, feszesíthetjük testünket.
Hogyan lehetséges mindez?
A vibrációs trénerek billegő-mozgó padján állva sorozatos egyensúlyvesztés következik be, mely beindítja a központi idegrendszert, az agy pedig utasítást ad az egyensúly fenntartásában részt vevő összes izomnak a korrigálásra, azaz az izomzat automatikusan “ellentart”. A helyzetmegtartó reflexek működésbe lépnek, mely jelentős izommunkát eredményez, ugyanakkor az ízületeket és a szívet nem terheli meg.
Mindez az izommunka az akaratunktól függetlenül következik be, és olyan gyorsan történik, hogy egyetlen másodperc alatt akár 10-30 izom-összehúzódást is elérhetünk, melyet tudatosan, edzőtermi körülmények között lehetetlen lenne megvalósítani.
Stimulálva az egész testet, az izmokat és ereket, a vertikális vibráció az alábbi hatásokat fejti ki:
- Hathatósan biztosítja a testnek az eredményes kardiovaszkuláris edzést
- Növeli a pulzust és az anyagcserét
- Növeli az izmok munkabírását, növeli a robbanékonyságot, az izmok erejét és tónusát
- Megállítja a csonttömeg-vesztést, melyet főként a mozgás hiánya okoz
- Javítja a vérkeringést és az izmok közötti koordinációt, ruganyosságot biztosít
- Csökkenti a cellulitiszt, segíti a használóját a szép testtónus elérésében
- Javítja és gyorsítja az emésztést, így gyorsabban égnek a kalóriák
- Csökkenti a heveny és idült derékfájást
- Cukorbetegek számára is kifejezetten ajánlott, mert javítja a végtagok vérkeringését
- Növeli a vér oxigén szintjét
- Segíti a sérülések, betegségek következtében károsodott izmok, ízületek újjáépítését
A vibrációs tréner használata ajánlott:
- Cellulitisz megszüntetésére
- Méregtelenítésre
- Fogyasztásra
- Testformálásra (minimális erőfeszítéssel)
- A méregtelenítés és anyagcsere felgyorsítására
- A test kötőszöveteinek (kollagén rostok) ismét feszessé tétele
- Teljes testet átmozgató edzésre (minimális erőfeszítéssel)
- Zsírégetés
- Edzés előtti bemelegítésre, edzés utáni levezetésre
- Kombinált edzésre – pl. kardió edzéssel kiegészítve
- Bemelegítésre, edzés utáni levezetésre
- Teljes testet átmozgató gyors edzésre
- Sportsérülések rehabilitációjára – húzódás, izomláz
- Egészségügyi problémákra / Rehabilitációra
Eddz velem!